Traumata werden durch überwältigende Ereignisse ausgelöst. Eine Bedrohung für die Psyche oder den Körper bildet die Grundlage für Traumafolgestörungen. Mit einem Schlag ist nichts mehr wie es einmal war. Was genau ein Trauma darstellt, kann man nicht so einfach benennen, da zu viele Faktoren in der Verarbeitung von Erlebnissen eine Rolle spielen. Symptome können unter anderem folgende sein:
Alpträume
Flashbacks / Nachhallerinnerungen
Intrusive Gedanken
Sich wiederholende Gedanken
Zwanghafte Beschäftigung mit dem Ereignis
Emotionale Taubheit
Dissoziationen
Unfähigkeit, sich an das Ereignis zu erinnern
u.v.m